B

BDSM Checklist

Exploration & Consentement

Cette checklist est un outil pour découvrir vos désirs et communiquer vos limites. Le consentement, la sécurité et la communication sont les piliers de toute pratique saine.

Sain Sûr Consensuel
Parties Contractantes

Partenaire 1 (Dominant·e / Top)

Partenaire 2 (Soumis·e / Bottom)

P

Pratiques sexuelles

Les pratiques sexuelles de base incluant la stimulation orale, la pénétration et autres actes intimes.

Fellation

Stimulation orale du pénis.

Gorge profonde

Fellation avec pénétration profonde dans la gorge.

Cunnilingus

Stimulation orale de la vulve et du clitoris.

Anulingus

Stimulation orale de l'anus.

Sodomie

Pénétration anale.

Pénétration vaginale

Pénétration du vagin.

Doigtage vaginal

Stimulation vaginale avec les doigts.

Fisting vaginal

Insertion de la main ou du poing dans le vagin.

Doigtage anal

Stimulation anale avec les doigts.

Fisting anal

Insertion de la main ou du poing dans l'anus.

Double pénétration

Pénétration simultanée de deux orifices.

Pénétration avec objets

Utilisation de jouets sexuels ou objets pour la pénétration.

69 (position)

Stimulation orale mutuelle et simultanée.

Masturbation mutuelle

Stimulation manuelle réciproque.

Edging

Maintenir l'excitation au bord de l'orgasme sans aller jusqu'au bout.

Orgasme contrôlé

L'orgasme est déclenché, retardé ou autorisé selon une dynamique convenue.

Orgasme interdit (orgasm denial)

Interdiction de jouir sur une durée, courte ou longue, dans un cadre consenti.

Stimulation prostatique

Stimulation interne ou externe de la prostate.

Pegging

Pénétration anale par harnais et gode, dynamique inversée.

Facesitting

Position où une personne s'assoit sur le visage de l'autre pour stimulation orale.

Frottement intercrural

Stimulation par frottement entre les cuisses.

Signatures

En signant ce document, les deux parties confirment avoir lu, compris et accepté les pratiques listées ci-dessus. Ce contrat peut être révisé à tout moment par consentement mutuel.

Partenaire 1

[Non renseigné]

[Espace pour signature manuscrite ou numérique]
16 mars 2026

Partenaire 2

[Non renseigné]

[Espace pour signature manuscrite ou numérique]
16 mars 2026